Menangis ternyata ada manfaatnya loh? Kalo kelamaan menangis emang bisa bikin mata merah en bengkak. Tapi menangis dan mengeluarkan air mata juga bisa jadi obat ajaib yang berguna buat kesehatan tubuh dan pikiran. Masa seh? berikut 7 manfaat menangis buat kesehatan.

Ada beberapa alasan manusia untuk menangis:


Berikut 7 manfaat menangis. untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan setelah menangis. dan mengeluarkan air mata.


Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.


Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-2 yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-2 yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.


Seseorang yang menangis. bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis., mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis. karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.


Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis. karena emosional ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.


Bagaimana menangis. bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.”

Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-2 yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.


Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis. juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis. setelah menceritakan masalahnya di depan teman-2′nya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.


Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kamu didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis. biasanya akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis., sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis., jangan dipendam karena kamu bisa menangis. meledak-ledak.

Nah,, dengan mengetahui 7 manfaat menangis. buat kesehatan, jadi kalo kamu pengen menangis., menangislah bila harus menangis. karna kita semua manusia.. ?? Luapkan semua perasaan sedih atau marah kamu dengan menangis.. Hokeehh..!! Selamat menangis. ria yah.. :)


salam ugi
sumber : http://ariepinoci.blogdetik.com/

jangan kwatir ada solusi. solusi ini saya dapatkan dari Blog Tetangga

Dapat dengan mudah  memodifikasi ( tertuma meruba dan mencetak ) file tersebut.
Download softwarenya DISINI 

apa itu PDF.....?????????????


PDF (Portable Document Format) adalah sebuah format berkas yang dibuat oleh Adobe System pada tahun 1993 untuk keperluan pertukaran dokumen digital. Format PDF digunakan untuk merepresentasikan dokumen dua dimensi yang meliputi teks, huruf, citra dan grafik vektor dua dimensi. Pada Acrobat 3-D, kemampuan PDF juga meliputi pembacaan dokumen tiga dimensi. PDF telah menjadi standar ISO pada tanggal 1 Juli 2008 dengan kode ISO 32000-1:2008.

sumber : http://id.wikipedia.org